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Post-COVID: Schnell in die Reha

Post-COVID: Schnell in die Reha

Mit POSCOR finden Personen mit Post-COVID durch einen vereinfachten Reha-Antrag schneller in eine passende Rehabilitationseinrichtung.

Jetzt starten

Wir begleiten Ihren Weg in die Reha

Wir begleiten Ihren Weg in die Reha

Vereinfachter Reha-Antrag

Mit nur wenigen "Klicks" in unserer App können Sie einfach eine passende Reha-Maßnahme beantragen.

Sofortmaßnahmen

Nutzen Sie unsere App zur Überbrückung der Wartezeit. Sie erhalten verschiedene digitale Angebote, die Sie ganz bequem, kostenfrei und ortsunabhängig über Ihr Smartphone/Tablet abrufen können.

Unsere Inhalte für Sie

Auswahl der Reha-Klinik

Wir empfehlen Ihnen eine unserer 4 Kooperationskliniken. Diese sind speziell auf die Bedürfnisse von Post-COVID-Betroffenen ausgerichtet.

So verbessern Sie bald wieder Ihre Lebensqualität!

Unsere App für Ihre Reha

Unsere App für Ihre Reha

Die POSCOR-App unterstützt Sie mit kostenfreien Sofortmaßnahmen:

  • Reha-Antrag

    • Unsere App führt Sie Schritt für Schritt durch einen vereinfachten Reha-Antrag. Sie können ihn jederzeit zwischenspeichern.
    • Für die schnelle Bearbeitung muss Ihre  hausärztliche Praxis (mit Sitz in Unterfranken) nur noch den Befundbericht vervollständigen.
    Befundbericht für Ihren Hausarzt

  • Übungen

    Nutzen Sie die Zeit bis zum Reha-Start, um Ihren Symptomen gezielt entgegenzuwirken. Unser Expertenteam hat Ihnen spezielle Übungen (u.a. Atem- und Entspannungsübungen) zusammengestellt, mit denen Sie direkt starten können!

  • Lernkurse

    Durch kurze Lerneinheiten können Sie Ihr Wissen über die Post-COVID-Erkrankung verbessern. Lernen Sie, was in Ihrem Körper passiert und erhalten Sie wertvolle Tipps zu Entspannung, Ernährung und Symptomen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

  • Symptomtagebuch

    In einem Symptomtagebuch können Sie regelmäßig und strukturiert Ihre Symptome festhalten.  Dies hilft Ihnen den Verlauf Ihrer Beschwerden besser beurteilen zu können.

  • Reha-Antrag

    • Unsere App führt Sie Schritt für Schritt durch einen vereinfachten Reha-Antrag.
    • Sie können ihn jederzeit zwischenspeichern.
    • Für die schnelle Bearbeitung muss Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt nur noch den Befundbericht vervollständigen.
    Befundbericht für Ihren Hausarzt

  • Übungen

    Nutzen Sie die Zeit bis zum Reha-Start, um Ihren Symptomen gezielt entgegenzuwirken. Unser Expertenteam hat Ihnen spezielle Übungen (u.a. Atem- und Entspannungsübungen) zusammengestellt, mit denen Sie direkt starten können!

  • Lernkurse

    Durch kurze Lerneinheiten können Sie Ihr Wissen über die Post-COVID-Erkrankung verbessern. Lernen Sie, was in Ihrem Körper passiert und erhalten Sie wertvolle Tipps zu Entspannung, Ernährung und Symptomen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

  • Symptomtagebuch

    In einem Symptomtagebuch können Sie regelmäßig und strukturiert Ihre Symptome festhalten.  Dies hilft Ihnen den Verlauf Ihrer Beschwerden besser beurteilen zu können.

Unsere Inhalte für Sie

Unsere Inhalte für Sie

Unser Expertenteam hat verschiedene Inhalte in der POSCOR-App für Sie zusammengestellt. Die App begleitet Sie vier Wochen vor der Reha, unterschwellig während der Reha und vier Wochen nach der Reha mit hilfreichen Lernkursen, Übungen und sogar Kochrezepten:

Einführung in die App

Entdecken Sie die Möglichkeiten unserer App in einer ersten Lerneinheit.

Fatigue

Raus aus der chronischen Erschöpfung: Es erwarten Sie viele praktische Tipps zur Unterstützung.

Pacingstrategien

Lernen Sie Ihren individuellen Energievorrat kennen– ohne sich zu überfordern.

Atemtherapie

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Atemabläufe optimieren können.

Ernährung

Genuss und eine ausgewogene Ernährung werden Sie immer wieder begleiten.

Kognitives Training

Durch gezieltes Training werden Ihre beeinträchtigten Gehirnfunktionen positiv beeinflusst.

Bewegung

Sie erhalten praktische Tipps, wie sanfte Bewegung in Ihren Alltag einfließen kann.

Psychische Gesundheit

Speziell entwickelte psychologische Strategien stimulieren Ihr Gehirn und Nervensystem und fördern die Regeneration.


Ihre Teilnahme an POSCOR

Ihre Teilnahme an POSCOR

Sie sind zwischen 18 und 64 Jahre alt.

Sie haben eine Post-COVID-Diagnose erhalten.

Sie verfügen über ein Smartphone / Tablet mit Internetzugang.

Sie sind bei der DRV Nordbayern gesetzlich rentenversichert.

Sie willigen schriftlich in die Teilnahme an unserer Studie ein.

Ihre hausärztliche Praxis befindet sich in Bayern, bevorzugt in Unterfranken.

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Das sagen unsere App-Nutzer

Das sagen unsere App-Nutzer

  • "Die Lerneinheiten in der App sind sowohl informativ als auch unterhaltsam."

  • "Es war eine Erleichterung, den Reha-Antrag direkt in der App ausfüllen zu können und nicht die ganzen Papierformulare heraussuchen zu müssen."

  • "Die App erinnert mich daran, nach Möglichkeit aktiv zu bleiben, aber auch notwendige Pausen einzulegen."

    Mit POSCOR in wenigen Schritten zur Reha

    Mit POSCOR in drei Schritten zur Reha

    Unser Ziel ist es, Sie schnell in eine passende Reha-Maßnahme zu bringen. Mit diesen wenigen Schritten gelingt uns dies gemeinsam.

    Registrieren

    Registrieren Sie sich auf unserer Online-Plattform, indem Sie die Registrierungsmaske ausfüllen. Sie erhalten eine E-Mail mit der Sie Ihr Passwort vergeben. 

    App runterladen

    Laden Sie anschließend unsere POSCOR App aus dem Play-Store oder App-Store herunter und melden Sie sich mit Ihren Zugangsdaten aus der Registrierungsemail an.

    App-Store-Link    Play-Store-Link

    Starten

    Sie können direkt mit den Sofortmaßnahmen, die wir Ihnen über die App bereitstellen, starten und Ihren digitalen Reha-Antrag ausfüllen. Wir freuen uns, Sie im POSCOR Programm zu begrüßen!